Статья находится в подразделе Проблемы беременности (который является частью раздела Болезни)

Несмотря на те или иные индивидуальные особенности характера, все мы время от время нуждаемся в расслаблении, причём к прекрасной половине человечества это относится не меньше, чем к сильному полу. Так, многие девушки обожают горячий пар бани. А что делать барышням в интересном положении? Подруга намекает на уютное, чистое и недорогое заведение, в котором совсем недавно побывала? Решено, идём в баню! Но с учётом округлого животика и опасений за здоровье малыша есть смысл поговорить о том, насколько подобный поход будет безопасным. Совместима ли беременность и баня? На что стоит обратить внимание при подготовке? Есть ли противопоказания у такого вида отдыха? На все эти вопросы мы и попробуем сегодня ответить.

Доводы «За»

Если правильно выбрать баню и заранее подготовиться к процедуре (об этом чуть ниже), то помимо всплеска положительных эмоций вы можете рассчитывать на определённые «бонусы».

  • Замечательная тренировка сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Это окажется очень полезным, когда вы окажетесь в роддоме.
  • Действенная профилактика позднего токсикоза, который помимо очевидного дискомфорта может серьёзно усложнить роды.
  • Нормализация обменных процессов и, как следствие, щадящее избавление от лишних килограммов.
  • Ликвидация любых кожных высыпаний без посещения косметического салона.
  • Эффективный вывод из организма накопившихся токсинов самым естественным образом без применения сомнительных очищающих процедур.
  • Терапия и профилактика любых простудных состояний, связанных с воспалением дыхательных путей, ведь горячий пар, смешанный с ароматом натурального дерева, способен творить чудеса.
  • Неплохое вспомогательное средство при варикозном расширении вен, причём эффект достигается без каких-либо фармакологических препаратов.
  • Снижение интенсивности головной боли.
  • Общерасслабляющий и успокаивающий эффект, связанный с целительным воздействием процедуры на нервную систему.
  • Значительное уменьшение отёчности рук и ног.
Банные приспособления

Эти нехитрые приспособления иногда помогают лучше всяких лекарств

Как несложно заметить, список весьма объёмный, причём улучшение состояние беременной женщины наступает очень быстро. Но если вы уже готовы обзванивать все близлежащий заведения, советуем немного повременить. Ведь как любое лекарство, банные процедуры имеют противопоказания.

Доводы «против»

Если вы чувствуете себя замечательно, полны сил и с оптимизмом смотрите в будущее, но в медицинской карте присутствуют приведённые ниже заболевания и патологии, от посещения бани лучше воздержаться.

  • Любое, даже самое незначительное повышение температуры. Поверьте, пословица «клин клином вышибают» к беременным, собравшимся в баню, не имеет никакого отношения.
  • Гипертоническая и ишемическая болезни сердца, особенно в стадии обострения.
  • Проблемная беременность, связанная с предлежанием плаценты, угрозой выкидыша или любыми патологиями плода.
  • Имевшие место в недавнем прошлом (до 6 месяцев) хирургические вмешательства.
  • Заболевания дыхательной системы, особенно бронхиальная астма.
  • Известные онкологические проблемы вне зависимости от стадии.
  • Любые воспалительные заболевания.
  • Эпилепсия.
Мужчины парятся в бане с вениками

А от таких нагрузок лучше воздержаться. И уж тем более не ложиться на живот

На каких сроках беременности от посещения бани следует воздержаться?

О том, что первые и последние несколько недель беременности следует быть особенно осторожной, знают все. Потому даже если ваш случай является идеальным, о бане лучше не вспоминать, ограничившись банальной ванной. Сильная встряска организма может спровоцировать не только выкидыш и преждевременные роды, но и серьёзно осложнить вынашивание малыша. Особенно это касается барышень, которые уверены в том, что все врачи – перестраховщики. Квалифицированный и опытный специалист не станет без явных оснований запрещать будущей мамочке посещение бани. А надежда на традиционный русский «авось» в данном случае не только неуместна, но и преступна.

Решаем национальный вопрос

Всем известно, что в наших краях самыми распространёнными считаются 3 вида бань: турецкая, финская и русская. Какую же из них предпочесть?

  • Турецкая баня отличается невысокой температурой пара (не более 60 градусов), но очень высокой, часто 100%-ной влажностью.
  • Финская баня, которую иногда называют сухой, предлагает посетителям очень низкую влажность воздуха (до 20%), нагретого до 100–120 градусов.
  • Русская баня в некотором смысле является компромиссной. Температура – около 60 градусов и влажность на уровне 40–65%.

Как несложно заметить, два первых варианта не отличаются сбалансированными условиями по влажности и температуре, потому рекомендовать их будущим мамам нельзя. А вот традиционная русская баня является золотой серединой, потому выбрать следует именно её.

Видеоматериал «Баня и беременность»

Несмотря на досужие домыслы и предостережения не в меру осторожных докторов, русская баня не является абсолютным противопоказанием при беременности, а обеспечиваемый ею лечебный эффект может оказаться куда более действенным, чем иные медицинские процедуры. И если вы будете соблюдать все предписания лечащего врача и внимательно относиться к своему здоровью, отказываться от посещения бани нет никакой необходимости.

Подпишитесь на обновления сайта, введите свой email: